・・・2022年4月11日・・・
最近ネットニュースで見たんですけど、華原朋美さんがダイエットして凄い細くなったとか。少し前はかなりぽっちゃりしていて「可愛らしいおばさん」って感じでしたよね、それはそれで良かったと私は思うんだけどなぁ・・・
まぁ、芸能人は姿をさらす職業だから見た目は大事だけど、華原さんはお金持ち男性と結婚したんだから、いろいろあった芸能界と一線を引いて優雅に暮らすのもありだと思うんですけど、やっぱ「目立ちたい、羨ましがられたい」っていう欲望は薄れないんですね。
また変な事言いだして炎上して生活が崩れてゆく・・・ことが無いといいね。
さて、ダイエット。
急激な痩せ方って危険だと思っています。特に女性は急激な身体の変化でホルモンバランスが崩れて体調を崩す人が多そう。私の知り合いでもやっぱり短期間で運動ではない過度な食事制限で痩せた人が、その後それほど高齢ではないけど糖尿病になっていました。食事制限との因果関係は・・・知らんけれども・・・
特に根拠はなく、あくまで私の個人的な思考なので。
太る人って適度な運動量じゃ痩せられないと思います。ジョギングやウォーキングをしたり、通勤を自転車にしたり、動かなかった人が動く行動をすると筋肉痛などが起こって（なんか脂肪減りそうだ！）って感じ始めます。けどさ、数年継続しているお太りさんが周りにいます。体形に変化はなく体重も落ちていないでしょう。体力は付いているかもしれませんけど。
結構な距離を自転車通勤しているのにその体形かぁ・・・効果無いじゃん、てか止めたらどうなるんだろ？私も人の事は言えない体形になりつつありますが、ストレス溜めるようなことをしてまで痩せようとは思っていないし、「デブ」じゃない程度ならどうでもいいし、容姿を見られる職種じゃないし、お菓子美味しいし、アイス美味しいし、モスバーガー国民食化運動を1人で展開しているし・・・
やっぱりさ、一般的な痩せ方っていうのは太る体質には当てはまらないと思います。例えばダイエットに直結の食事制限、徐々に食事を減らしていって体重も減っていって最終的に少量の食事をキープします。でもね、その食事量のまま数年後には体重が増加するんです。太った体形が標準の人って元に戻ろうと「体さん」が覚えているんですかね？
あれが食べたいけど我慢！これが飲みたいけど我慢！辛いけど筋トレ！暑いけど運動！
我慢、我慢、努力、努力、根性、根性！そして手に入れたチョイ痩せボディ！
これ・・・頑張りに見合った効果じゃないよね・・・
だから私、適度に好きな物食べて、適度に好きな物飲んで、ガッツリ脳トレしてます。体形維持で一生頑張る生活なんて無理っす。
でもね、彼氏彼女がいない人！年齢に関係なく男に、女に磨きを掛けなきゃダメ！頑張らなきゃダメ！異性を気にしない独身はダメ！あなたたちの股間はオシッコ出すためだけの機能ですか？そんなん詰まんないよ！好きな人の気を引けるような容姿を時間を掛けて頑張って手に入れなさい！
太らない体質の人からDNAもらって体に埋め込んで楽に痩せる。
こんなこと出来る未来が来ると良いな・・・もうとっくに死んでるわ。
今回のつぶやきは以上です。
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