良質な睡眠だってさ。

日常の出来事

・・・2024年06月01日・・・

金曜日の朝、天使がおった!

ZIPの中継で広島の「木村和美アナウンサー」が出てたんだ!

私、今アナウンサーの中で一番魅力を感じていて、ZIPでたまに中継で映るのを楽しみにしているんだ。それで今日は和美さんの笑顔を見て(かわいい)って見とれてたんだけど・・・ちょっと待てオイ!なんでワイプのみなんだよ!全画面で映せよ!和美さんはこんなちっさい小窓に押し込んじゃいかんだろ!

ZIPさん、やっちまったなぁ!和美さんをこんなちっさくしやがってよぉ!もう見ねぇ!他の番組見る!バイバイ!でも和美さん見たいからやっぱ見る!ただいま!

・・・頭おかしいね、私・・・

・・・

会社でさ、各自のPCで教育動画を見るんだ。
今回の動画は「睡眠について」。

20~30分の動画だったかな?なんか質の良い睡眠時間は個人差はあるが平均して7~8時間なんだと。比較して日本人は睡眠時間が非常に短いんだと。良質な睡眠がとれていないと会社でもパフォーマンスが低下するんだと。そうした経済損失は年にたしか150兆円にもなるんだと。

・・・15分くらいウトウトしていた私、動画視聴中に良質な睡眠は得られんかった・・・

寝ちゃダメじゃん!いや、寝て良いんだよ、こんなん見て私の生活は改善などせん!というか私には当てはまらないお説教だったし。私は普段2時半~3時に寝て7時に起きるから睡眠時間なんぞ4時間チョイだから、平均値を爆下げしとる大日本人なんだ・・・

で、(やべ、目が開かんほど寝みィ・・・)って起床するわけでもなければ仕事も他の同僚よかこなしている量も多いし質も高い(上司、褒めてアメくれんの)。だから睡眠時間多くする必要もないんよ。やっぱ寝ている時間は死んでいる時間、生活に支障がないなら多く起きて好きなことしてたいじゃんねぇ。

一方で平均値を上に爆上げしとる人型さんも多いんだろうなぁ。私の奥様、休日は23時くらいには寝ていて12時超えても寝てる時がある・・・仮死状態なんかな?13時間睡眠だぜ?さすがにぶっ通しで死んでんじゃなく、死んで蘇生してを繰り返してんだと思うんだけど、睡眠時間が多過ぎてもパフォーマンスは落ちるんだって。

だから奥様はパフォーマンスが落ちて掃除片付けが出来ないんだ!だからゴミ屋敷化も仕方ないや!・・・なんねぇよ!「片付けられない脳」は別問題、良質な睡眠取ったところで一生片付けられない女なんだ・・・愛して結婚したのに・・・「私、そこに愛はあるんか?」って聞かれたら・・・なんも言えねぇ・・・奥様よぉ!愛を取り戻せ!ユワッシャ~!

そんな奥様のことはアッチにお片付けしておいて・・・
睡眠、やっぱ起きていられるならもっと削りたいなぁ。そんな削っても結局YouTube見たりゲームしたりつぶやいたり、やることなんてくだらない。でもそれでいいんだよ、好きなことをしている時間が増えるのは「人生楽しんでる良質な時間」が増えるってこと。

たださ、無理して起きていてもダメ、そんなん全然楽しくない。ゲームなんて特に(寝みぃ・・・でもレベル上げたい・・・進めたい・・・)で寝落ち・・・起きて付けっ放しのゲームを終了して就寝、セーブ忘れて頑張ったゲームの成果は私の睡眠と一緒に無へ帰る・・・脱力感パネェ。


現在は土曜の1時39分、眠気全然ねぇ!
最近、全然世代じゃないけど昔の歌を掘り起こして聞きながらつぶやき書き書きがマイブーム。今は「松原みき」さんって人の「真夜中のドア」を聞いとる。コレ、耳に残るわぁ、ちょっと女性さんと夜景ドライブ行きたくなるよ。

今はもう寝てる人多いんだろうなぁ、私はこれからゲームしますけどね!

今回のつぶやきは以上です。

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